歯を1日2回磨きましょう

皆様こんにちは。名駅アール歯科・矯正歯科でございます。

「夜眠たくなってしまって歯磨きをするの時々を忘れてしまうけどまた明日の朝綺麗に磨けば変わらない、、」なんてお考えの方いらっしゃいませんか？

残念ながらそれはとても危険で汚い事なのです。アメリカ歯科医師会は1日2回歯を磨くことを奨励しています。

タイミングとしては朝起きた後と就寝前がベストです。

その２回の中の1回歯磨きを怠るだけで、バクテリアの繁殖が盛んになりそれが歯垢となって、虫歯や歯周病の原因を作ってしまうのです。 

歯磨きをすると、口の中から歯垢を取り除くことができます。歯垢が残ると、バクテリアが歯を侵食しはじめてしまう恐れがあります。

さらに、歯垢が一箇所に長く留まると、歯石に変わる確率も高まります。

歯石は、歯肉の腫れや出血を引き起こす原因になります。長期間そのままにしておくと歯周病が進行し、歯を失ってしまう可能性もあるのです。

一度歯磨きを怠れば、それが虫歯や歯周病の第一歩になるのは確かです。人に言えないほど頻繁に、歯を磨くことを忘れることがある場合はなおさら危険ですよ。

下の歯の裏側にクリーム色の塊がありませんか？それが歯石です。

今こうしている間にも歯肉に悪影響を与えています。

確実に歯周病が進行している可能性がありますので、お時間のあるときにお近くの歯医者でお掃除をすることをオススメします。

しかし、いい加減な歯磨きも同じくらい危険です。歯を磨いていることと、磨けていることは大きな違いです。

1日2回しっかり歯を磨くことは皆さんが思っているよりも重要な事なのです。

さらに1日1回はフロスや歯間ブラシを使い、定期的に歯医者に行くことも重要です。

また歯を磨く時間が無いからと言ってガムやミント、洗口液などを歯磨きの変わりにしている人も危険ですよ。

お口の爽快感は得られるかもしれませんが、汚れは落ちないのでこれらの製品では歯磨きの代わりにはなりません。

歯磨きとフロスこそ、効果的に歯垢を取り除く唯一の方法です！！

当院でおすすめしているのはルシェロの歯ブラシです。

歯ブラシ選びもとても大切ですよ！！