噛むことの大切さ✨

皆さま、こんにちは😃

噛むことは、人間の健康にとって、とても重要なことです😊

まず、噛むことによって、唾液の分泌がよくなり消化を助け、お口の中をを清潔にする働きがあります‼️

また、噛むという刺激が、頭やあごの骨、顔の筋肉の発育を促し、表情豊かな顔をつくるほか脳の働きを活性化します✨

さらに、固いものを噛み砕く爽快感はストレス解消になるといわれています！

よく噛むことは、あごの発達を助け、さらによくかめる土台をつくることにもつながるのです😊

日ごろから、よく噛むことを心がけましょう✨

良く噛む事によって、、、

この「8020運動」を、国民運動としてさらに発展させていくために、平成12年12月に設立された「8020推進財団」は、“噛む8大効果”を広く社会に訴求するために、

「ひみこの歯がいーぜ」という標語をつくり、噛むことの大切さを呼びかけているそうです！