歯ブラシ選びはどのように選んでいますか？

こんにちは名駅アール歯科・矯正歯科でございます🌷

新型コロナウイルスが急速に拡大しておりますが

歯磨きはウイルス対策に効果的だと聞きました！

みなさんは歯ブラシをどのような基準で選んでいますか？

CMでよく見るもの、価格が安いもの…

歯ブラシは様々な種類があるので

どれが良いのかわからないですよね💦

虫歯、歯周病などの原因となるプラークを除去することで

それらの予防につながります。

そのためにも口腔内環境にあった歯ブラシの選択が必要になります。

＜構成要素＞

歯ブラシは毛を植えてある（頭部）

握る部分（把柄部）

頭部と把柄部をつなぐ（頸部）から成り立っております。

歯周病ケアには歯垢(プラーク)をしっかり除去することが大切です。

しかし、歯垢はネバネバしているため、水だけでは落とすことができません。

適切なブラッシングを行うことで確実に歯垢を落とすようにしましょう！

☆歯と歯ぐきの間に45度の角度でハブラシを当てます！

☆弱い力で小刻みに動かします。5～10mmを目安に、1～2本ずつみがきましょう！

☆汚れがたまりやすい場所を意識して丁寧にブラッシングをしましょう！

→○歯と歯の間

○歯と歯肉の間

○咬み合わせのくぼみ

☆歯ブラシの交換の目安は1ヶ月です！